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こんにちは(^^)GC鈴木です♪

本日は私のとある日の夕食をご紹介させていただきます♪

 

キレイでいるために、健康でいるためにとても大切なのは日々の食事ですよね(*^-^*)

そんなことはわかっているよ～と言う方も多いかなとは思います！

 

では！実際にどんなものを食べればいいのか。

「　添加物を極力減らす　」

「　外食などの高カロリーを控える　」

「　小麦を控える　」

気をつけて頂きたいことはたくさんあるのですが、実際にご来店されたお客様から

作った方がいいと思うんだけど、自炊の習慣がなくて。。。というご相談や

難しい作り方は分からないし、仕事から帰ってきたらなるべく楽したいんだけど。。。

と、どんなものを作ればいいのか悩んでいるという方がたくさんいらっしゃいます。

 

そんなお客様のために「美容も健康も叶える！簡単なご飯」をたまに

ご紹介させていただきます♪

 

今回はこちら！！

 

旬の野菜は鮮度が高く、多く収穫できるからリーズナブルな価格

栄養かも高く、その時期に身体が求める栄養素が多く含まれているので

意識して摂るようにしていますよ☆

 

次回の投稿で作業時間約10分のレシピの詳細をご紹介させていただきますので、是非楽しみに

していて下さいね(*^-^*)♪

 

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