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なんとなく体調や気分が優れなくなる「五月病」。

実は肌もこの時期、敏感に傾いたり吹き出物ができるなど、調子を崩しがちです。
その理由は、4月は心身ともにストレスがかかり、疲れやすい季節。
その影響は時間差で、5月の肌にでることが多いと言われているからです。

ストレスがかかると自律神経のバランスが崩れ、血行が悪くなったり、肌のターンオーバー(肌の生まれ変わり)が乱れがちになります。
肌荒れを感じたら基本に立ち返り、いつも以上にバランスの良い食事や、質の良い睡眠、そして規則正しい生活を心がけましょう(^^)
肌のターンオーバーを促すため、刺激の少ない洗顔料で優しく洗うことも大切です☆

 

 

 

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