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痩せやすい体を作る☆

こんにちは(^^♪
今日は雨がひどいですね(>_<)

皆様、食事や運動の頻度、生活習慣はあまり変わってないのに、お腹や背中に脂肪がつきやすくなってきたり、ダイエットの効果がなかなか出ないと感じたりする事はありませんか?
これらの原因の一つとして、身体の『基礎代謝』の量が低下していることがあげられます(>_<)

基礎代謝が下がっているのに、下がる前と同じ食生活を続けていると、消費カロリーよりも摂取カロリー量が多い状態になる為太りやすくなってしまうのです(>_<)

体温を上げ、血行を良くすることで内蔵の働きが活性化され、結果として基礎代謝が上がるということが分かっています☆

皆様も最近、痩せにくいなぁと感じたら運動や入浴で体の内側を温め基礎代謝力を上げてみてはいかがでしょうか(*^▽^*)

  

浜松市の脱毛サロン ジャンティーシャトー

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